CrossFit Starter Pack
Avete mai visto le borse di chi pratica CrossFit da più di un anno? Le borse, e non a caso ho usato il plurale. Spesso i [...]
LA BILANCIA DEL DOPING!
Quante volte, negli ultimi mesi, hai sentito parlare di doping? Nel mondo del crossfit recentemente le squalifiche dalle gare sono molte ed eclatanti a causa [...]
Non è mai troppo tardi per iniziare.
Non potremmo trovare frase migliore di questa per descrivere la filosofia CrossFit. Dietro i grandi atleti che gareggiano ad i CrossFit Games realizzando le performance [...]
Scarpe da CrossFit: consigli su come scegliere quelle giuste
Ti sarai accorto che se hai deciso di fare le cose sul serio, non sono né i pantaloncini marchiati Reebok e nemmeno i WOD fatti [...]
Un nuovo inizio, un grande spazio, la strada giusta per i propri obiettivi.
Dopo un lungo periodo di gestazione, domenica 7 febbraio dalle ore 9.00 inauguriamo ufficialmente il nuovo box di Seventh CrossFit Valpolicella (per i dettagli dell'evento [...]
Donna: 6 Falsi miti su allenamento e alimentazione a cui devi smettere di credere
È quel periodo dell'anno in cui ogni donna si trova a metà tra panico e gioia infinita: l'ultima perché finalmente va in vacanza, la prima [...]
MANGIA COME UN CROSSFITTER: L’ELENCO DEI CIBI CHE NON POSSONO MANCARE A CASA TUA
“Ma io sono grasso, obeso, non serve che me lo dica la macchina” L’obesità è solitamente un’alterazione comportamentale nei confronti del cibo, ovviamente escludo le [...]
Certificato medico sportivo non agonistico
Il Ministro della salute B. Lorenzin - con il decreto 8 agosto 2014 “Linee guida di indirizzo in materia di certificati medici per l’attività sportiva [...]
Le 6 regole per il successo, parola di Arnold Schwarzenegger
Non ci sono parole per commentare questa pietra miliare del successo nello sport e nella vita. Lui aveva un enorme talento, ma ha sputato sangue perché [...]
ERRORI ED ORRORI: COSA PRETENDERE QUANDO CI SI FA FARE UNA DIETA.
Parlare per sentito dire è facile, dare una spiegazione esaustiva no. Giudicare gli altri è facile, giudicare noi stessi no. Quanti di voi si sono [...]