CrossFit Starter Pack
Avete mai visto le borse di chi pratica CrossFit da più di un anno? Le borse, e non a caso ho usato il plurale. Spesso i crossfitter hanno una borsa con il cambio abito, una borsa [...]
LA BILANCIA DEL DOPING!
Quante volte, negli ultimi mesi, hai sentito parlare di doping? Nel mondo del crossfit recentemente le squalifiche dalle gare sono molte ed eclatanti a causa dell’utilizzo di questa pratica. Sicuramente ti sei fatto una tua [...]
Non è mai troppo tardi per iniziare.
Non potremmo trovare frase migliore di questa per descrivere la filosofia CrossFit. Dietro i grandi atleti che gareggiano ad i CrossFit Games realizzando le performance più incredibili, ci sono migliaia di persone che ogni giorno [...]
Scarpe da CrossFit: consigli su come scegliere quelle giuste
Ti sarai accorto che se hai deciso di fare le cose sul serio, non sono né i pantaloncini marchiati Reebok e nemmeno i WOD fatti a petto nudo, che aiutano a tirar fuori il meglio [...]
Un nuovo inizio, un grande spazio, la strada giusta per i propri obiettivi.
Dopo un lungo periodo di gestazione, domenica 7 febbraio dalle ore 9.00 inauguriamo ufficialmente il nuovo box di Seventh CrossFit Valpolicella (per i dettagli dell'evento clicca qui). Il più grande spazio dedicato a questo sport [...]
Donna: 6 Falsi miti su allenamento e alimentazione a cui devi smettere di credere
È quel periodo dell'anno in cui ogni donna si trova a metà tra panico e gioia infinita: l'ultima perché finalmente va in vacanza, la prima perché dovrà mettersi in costume e fare i conti con [...]