Box Stories vuole essere un modo per rispondere alle domande che chi fa CrossFit si sente fare più spesso.

Un modo vero e sincero, per far capire a tutti cosa vuol dire per noi allenarsi, fare fatica, soffrire, gioire insieme.

Perché i risultati si ottengono, gli obiettivi si raggiungono, ma bisogna avere la mentalità giusta e sapersi affidare sul serio.

⏰ LUNEDI + GIOVEDÌ / Ore 7.00 ⏰
Se la tua scusa per non allenarti è che non riesci mai a trovare tempo, beh, siamo qui APPOSTA per te!

Tutti i lunedì e giovedì la classe delle 7.00 vi fa allenare, lavare e truccare prima di andare in ufficio.

Sapevate che ricerche scientifiche serissime hanno dimostrato che poi la giornata può solo essere meglio? 😉

Potete prenotarvi dalla app o scriverci un messaggio se volete approfittarne per fare una prova.

Buon lunedì campioni!

#crossfitverona #crossfitbussolengo #palestrabussolengo #palestrasicura #palestracrossfit
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Special push jerk • Sunday Morning Edition •
@nico_tommasi
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G R A Z I E ❤️❤️
Grazie a tutti voi per aver reso possibile questa giornata in supporto dell’Associazione L’Isolina che ogni giorno supporta e aiuta donne vittime di violenza.

Crediamo nel rispetto, nella forza e nella battaglia quotidiana contro l’IGNORANZA.

E ci avete dimostrato di crederci anche voi.

Grazie di cuore, davvero.
#wetrainrespect
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Ci siamo quasi!!

Da giovedì al box trovate queste bellissime tshirt che andranno tutte a sostegno dell’associazione L’Isolina contro la violenza sulle donne.

10€ che sono un piccolo gesto, ma un grande messaggio per tutti noi che crediamo che il rispetto sia un muscolo da allenare tutti i giorni e che insieme possiamo fare la differenza.

Ps. Sono perfette anche come regalo di Natale 😊
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#WeTrainRespect
è il nostro modo di fare qualcosa contro la violenza sulle donne.

GIOVEDÌ 25 NOVEMBRE tutte le classi della giornata saranno in team di 2: maschio e femmina (il Wod lo pubblichiamo presto).

Perché non solo donne?
Perché la violenza non è un problema delle donne, ma di tutti coloro che non le rispettano abbastanza.

👉🏻 Per tutta la giornata ad esaurimento saranno in vendita delle Tshirt bellissime a 10€ e l’intero ricavato andrà devoluto all’Associazione Isolina E…

#crossfitcommunity @crossfit_italia
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…Non vi siete chiesti dove diavolo fossero oggi?!

3 team 1 solo obiettivo: lasciare il segno alla @lombardiachallenge 💪🏻

In bocca al lupo @alecastioni @federica_bernabe14 @ale_colombarolli @marchesini_ale @chemiroberto @tommaso_caceffo
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• S A V E T H E D A T E •
Giovedì 25 novembre per la Giornata Internazionale contro la Violenza sulle Donne, abbiamo deciso di non rimanere indifferenti e nel nostro piccolo fare qualcosa.

Giovedì prossimo il WOD di tutte le classi sarà a coppie uomo-donna, quindi se avete un partner con il quale vorreste lavorare cercate di prenotarvi insieme sulla app.

❤️ Al box saranno in vendita delle TSHIRT della campagna che ci serviranno a raccogliere fondi per un’associazione che vi presenteremo nei prossimi giorni.

#WeTrainRespect
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Perché se non ci fossero loro probabilmente niente sarebbe com’è.

Grazie coach @girelli11 che segue la squadra di #weightlifting e sa sempre cosa dire quando il gioco si fa duro.
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Fieri del secondo posto del nostro under 23 @tommaso_caceffo 🤩

Bravi a tutti gli atleti in gara ed ai ragazzi dello staff che da stamattina lavorano per far funzionare tutto!
#weightlifting
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Supporters e staff in questa giornata super speciale 🤩
#granpremiodislancio
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Gran Premio di Slancio 🏋🏻

Prime atlete in riscaldamento: tra poco partiamo!
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Tenere il conto dei round con il sudore…fatto ✅🤦🏻‍♂️

Grazie di questo momento super trash @ariettidenis #WeLoveYou
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Buon weekend campioni!

La nostra domenica prevede questo menù 👇🏻
AMRAP 15’
25/18 cal row
25 weighted sit ups
15 box jumps
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SO FUCKING HAPPY FOR THIS TEAM WOD 🎃
Finalmente dopo 2 anni si torna ad allenarsi insieme come team.
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• SPECIAL CLASSES •
Alcuni movimenti sono difficili da perfezionare durante le classi.

Serve pazienza, attenzione e l’umiltà di aspettare a caricare finché non è tutto perfetto.

Oggi sold out per la classe Focus sul #cleanandjerk tenuta dal nostro coach @davide_giacalone, vicecampione di weightlifting.

Tenete d’occhio social e app che presto condivideremo i prossimi appuntamenti!
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NUOVA CLASSE SPECIALE!!
Sabato 30 ottobre / ore 11.00

Il nostro coach @davide_giacalone, vice campione italiano di weightlifting vi segue per un’intera ora nell’apprendimento e perfezionamento del #CleanAndJerk 💪🏻

Se continuate a chiedervi come diavolo fare a caricare di più, la risposta è sempre e solo una: TECNICA.

Per questo vi conviene prenotare subito la special class delle 11 andando sulla app!

👉🏻 Siete degli esterni? Scriveteci un DM per prenotarvi.

Ps. I posti sono limitati.

#pesisticaolimpica #weightlifting #palestraverona #pesisticabussolengo
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• Domenica 14 Novembre •
Sali in pedana per il Gran Premio di Slancio!

Metti alla prova le tue abilità come weightlifter e divertiti insieme a noi in una giornata piena di emozioni.

Partecipare è semplice e tutte le info le trovi nel LINK IN BIO.

Daje campioni!

#weightlifting #garadipesistica #slancio #cleanandjerk
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Non una ma DUE SQUADRE in gara questo weekend alla @thesuicidesquadleague a Torino 💪🏻
Ecco i nostri campioni che si sono già fatti 2 wod e aspettano il loro turno per il terzo e ultimo della giornata.

Teniamo d’occhio le classifiche su @judgerules!!
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Buongiornooooo!!
• Classe delle 9.00 e delle 10.00 del sabato ✅

#crossfitbussolengo #crossfitverona #palestrabussolengo
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