Box Stories vuole essere un modo per rispondere alle domande che chi fa CrossFit si sente fare più spesso.

Un modo vero e sincero, per far capire a tutti cosa vuol dire per noi allenarsi, fare fatica, soffrire, gioire insieme.

Perché i risultati si ottengono, gli obiettivi si raggiungono, ma bisogna avere la mentalità giusta e sapersi affidare sul serio.

Durante le lezioni di prova presso il nostro centro, sarai seguito da due coach 💪

#seventhcrossfit #crossfititalia #crossfitverona
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Vieni a conoscere i nostri coach @girelli11 @daniguerra90 @davide_giacalone @coach_a_beast_mode e @ale_colombarolli 💪
Non vedono l'ora di trasmetterti la loro passione ❤️

#seventhcrossfit #crossfititalia #crossfitverona #palestrabussolengo #crossfitgardalake #crossfitvalpolicella
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Chi ha bisogno di un po' di motivazione per iniziare la settimana? 🙋‍♀️

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Per tenerti d'occhio al meglio evitiamo classi affollate 😉 🏋️‍♀️

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Nessuno è mai annegato nel proprio sudore 💧(anche se qua ci andiamo molto vicino 😜)

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Ti ricordi quel tipo che ha mollato? Nemmeno noi 🤷‍♂️

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Goditi gli ultimi allenamenti all'aperto nel nostro spazio attrezzato 🌳

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Non hai più scuse: ci trovi sempre qua 😌

#seventhcrossfit #crossfititalia #crossfitverona
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Domenica 18 settembre alle10 ti aspettiamo alla nostra lezione speciale di Kettlebell! 💪 Niente scuse ...

Hey, hai ordinato un altro aperitivo?!?
Domani ne parliamo.

Attenti che Chiara sa benissimo cosa avete fatto nel week end! 🥸

Dalle 7:00 alle 19:30 classi e open box per espiare tutte le colpe!

@chiararebbi
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Sono il coach Gire, e ricordo benissimo quando, cinque anni fa, arrivai al box con una videocamera.
I ragazzi mi sfottevano.
Ovviamente nessuno credeva servisse, per il CrossFit.
Il nostro box era tra i pochissimi in Italia a dare la possibilità agli atleti di allenarsi da soli.

Io mi dovevo allenare da solo.
Come potevo capire se lavoravo bene?

Allenamento tecnico e video analisi, slowmotion e programmi per il tracciamento del bilanciere.
Oggi il box mette a disposizione 3 cavalletti, e sono sempre sempre occupati 🙂

Rule 4. Ignore the naysayers
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Campioni è tempo di BBQ AL BOX 🍖🔥 Ti aspettiamo sabato 10 settembre per il nostro bbq di fine estate! ☀️😎 Sei dei nostri? Prenotazioni tramite App! ...

Single Kettlebell Clean & Jerk competition style.

Special class domenica 18 settembre ore 10:00.
Due ore per ottimizzare al massimo C&J con la kettlebell.
Nella prima classe speciale di Kettlebells, lavorerete per due ore intense con Coach Alberto, sulla tecnica del Clean e del Jerk a Kettlebell singola incluse regressioni, progressioni e varianti, seguendo lo stile competitivo, che a differenza dello Hard Style, ha un transfer più diretto al CrossFit. Armatevi di polsini e tanta voglia di imparare!!

info e prenotazioni:
3471282217
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Odio e amore.
Francesco e il suo rapporto con i #thrusters in una sola foto.
Quindi... oggi thrusters?

@artoffrancesco
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Cosa prevede il menù di oggi?

Per scelta, abbiamo deciso di non condividere, pubblicare o anticipare il WOD del giorno.
Perché?
Ready for the Unknown: Preparing for the Known.
Questa è una delle pietre miliari del CrossFit.
FINE.
#crossfititalia
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Vedete che succede quando le ragazze fanno sollevamento pesi? Diventano tutte grosse come uomini.
Gambe giganti, braccia enormi, come Alice.

Campionessa regionale di sollevamento pesi.

#fipe #fipeveneto
#weightlifting
#bussolengo
#crossfitgirls
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Per noi, il #postworkout è davvero importante.
Ogni sera, al box, servizio di recovery post WOD sotto il ciliegio.
IMPERDIBILE

@pino_scoglio
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È oggi il giorno del TEAM WOD???

Chiama subito i tuoi amici!!!
@pino_scoglio
@white_milk_mi
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