Un nuovo spazio per raggiungere i tuoi obiettivi: Open Day CrossFit in Valpolicella!
Dopo una lunga attesa, siamo lieti di annunciare l'inaugurazione ufficiale del nuovissimo box di Open Day CrossFit in Valpolicella. Approfitta dell'Open Day CrossFit in Valpolicella il 7 febbraio dalle ore 9.00 (per maggiori dettagli sull'evento [...]
Donna: 6 Falsi miti su allenamento e alimentazione a cui devi smettere di credere
È quel periodo dell'anno in cui ogni donna si trova a metà tra panico e gioia infinita: l'ultima perché finalmente va in vacanza, la prima perché dovrà mettersi in costume e fare i conti con [...]
MANGIA COME UN CROSSFITTER: L’ELENCO DEI CIBI CHE NON POSSONO MANCARE A CASA TUA
“Ma io sono grasso, obeso, non serve che me lo dica la macchina” L’obesità è solitamente un’alterazione comportamentale nei confronti del cibo, ovviamente escludo le obesità patologiche che rappresentano solo il 3% dei casi. Le [...]
Certificato medico sportivo non agonistico
Il Ministro della salute B. Lorenzin - con il decreto 8 agosto 2014 “Linee guida di indirizzo in materia del certificato medico sportivo non agonistico per l’attività sportiva non agonistica” - chiarisce l'obbligo di certificato [...]
Le 6 regole per il successo, parola di Arnold Schwarzenegger
Non ci sono parole per commentare questa pietra miliare del regole per il successo nello sport e nella vita. Lui aveva un enorme talento, ma ha sputato sangue perché voleva essere il numero uno. Arnold [...]
ERRORI ED ORRORI: COSA PRETENDERE QUANDO CI SI FA FARE UNA DIETA.
Parlare per sentito dire è facile, dare una spiegazione esaustiva no. Giudicare gli altri è facile, giudicare noi stessi no. Quanti di voi si sono sentiti chiedere: “cosa dovrei mangiare?” Intanto dovremmo aprir bocca solo [...]
Raggiungi i Tuoi Traguardi di Fitness
Tutta la Nostra Esperienza è a Disposizione dei Tuoi Risultati.