Gara di Crossfit per Principianti

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Wannabe Hero Competition / 12 Ottobre 2019

Crediamo che il CrossFit® sia per tutti, dal super atleta di altissimo livello alla lavoratrice madre di quattro figli; il nostro intento è quello di dare la possibilità di competere alle persone di livello medio e basso.

Ormai non si contano più le competizioni che si possono fare in giro ed è fantastico perché vuol dire che lo sport cresce e viene riconosciuto sempre di più. C’è solo un problema: la zona grigia che comprende la categoria degli scaled. Spesso si vedono atleti iscritti a questa categoria che sollevano carichi più alti dei partecipanti della categoria RX o, comunque, che hanno skill di gymnastic avanzate.

Onestamente non c’è nulla di più ridicolo di vedere questi “fenomeni” sollevare carichi importanti e poi portare le ginocchia al petto o fare dei single under durante la competizione.

Il nostro intento è di organizzare una competizione per 2 categorie SC e SS: Scaled e Super Schiappe (esatto, super schiappe).

La categoria SCALED si rivolge a atleti di livello MEDIO ovvero 1Rm pari o inferiore a C&J M 90kg e F 55kg, SNATCH M 70kg F 40kg in grado di svolgere Wod con pull-ups, toes to bar, kipping hspu e double under (no muscle-ups e strict hspu).

La categoria SUPER SCHIAPPE si rivolge a tutti i neofiti entusiasti dello sport che hanno voglia di mettersi in gioco e 1Rm non sanno neanche che cosa voglia dire. Quindi gli standard richiesti sono: per gli uomini essere in grado di sostenere Wod che prevedono Clean&jerk a 40kg, Snatch/oh 30kg e stacchi a 60kg, per quanto riguarda le ragazze wod con Clean&jerk a 25kg snatch/oh a 20kg e stacchi a 40kg per quanto riguarda la ginnastica gli standard sono uguali per entrambi jumping pull-ups, knees to chest, single under.

Questa gara è dedicata ad atleti di livello medio e basso, non si vincono soldi e il montepremi è fatto di esperienza e divertimento: in questo modo speriamo di non attirare l’attenzione dei “fenomeni” che puntualmente si presentano, perché al momento non ci interessano proprio.

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Compila il modulo e partecipa alla gara.
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Standard

Categoria Scaled

Uomini

1RM C&J 90kg

Snatch 70kg

Donne

1RM C&J 55kg

Snatch 40kg

Per entrambi

Pull-ups, toes to bar, double unders, rope climb e kipping hspu (no muscle-ups e strict hspu).

Categoria Super Schiappe

Uomini

Clean&jerk a 40kg

Snatch/OH squat 30kg

Stacchi a 60kg

Donne

Clean&jerk a 25kg

Snatch/OH squat a 20kg

Stacchi a 40kg

Per entrambi

jumping pull-ups, knees to chest, single under.

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MODALITÀ WOD

Tutti avranno la possibilità di confrontarsi in 3 WOD garantiti.

I primi 3 atleti classificati della categoria Scaled, accederanno al WOD di finale (quindi totale di 4 WOD nella giornata).

Per gli atleti della categoria Super Schiappe NON ci sarà il podio, ma solo la classifica overall.

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Modalità di pagamento e costo

La quota di partecipazione è di 35 euro.

Il pagamento avverrà tramite bonifico bancario intestato a GM FITNESS ssd a rl

PRIMA DI PROCEDERE CON IL BONIFICO È OBBLIGATORIO CHIEDERE LA DISPONIBILITÀ DI POSTI IN GARA NELLA PROPRIA CATEGORIA!!

Banca: Banca Prossima

Causale: iscrizione Wannabe Hero Competition, categoria, nome e cognome, taglia per la maglietta atleta.

Iban: IT66T0335901600100000138668

Il giorno della gara sarà rilasciata ricevuta fiscale intestata esclusivamente al partecipante (non sarà possibile intestare la ricevuta a organizzazioni/associazioni/ ditte)

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