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Weightlifting: come diventare pesista a 23 anni

“Ancora adesso tendo a tirare troppo di braccia come dice il mio allenatore (perchè sono un coglione che fa troppo lavoro superfluo e troppi bicipiti a detta sua, e vedrete in seguito che in realtà praticamente non ne faccio).”

weightliftingLui è Federico Fontana, non è nato pesista, ma è un ricercatore di scienze motorie e un personaggio che sta nascendo nel panorama FORZA italiano. E’ già nello staff dell’Accademia Italiana della Forza.

E’ venuto nel nostro Box e ci ha aperto una porta, una vista, uno spiraglio sul mondo del weightlifting.

Questo è il primo articolo che il nostro coach, Alessandro Girelli, ha letto sul sito di Raw Training. E se fate crossFit da noi, troverete tante frasi, tante indicazioni, tante osservazioni condivise anche da Fontana.

Un articolo da leggere, anche per chi sta ancora cercando di fare amicizia con il bilanciere, anche per chi sta solo pensando che tutto questo può fare per lui.

Un articolo che trovate cliccando qui.

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